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VILLERS-SUR-MER Esplanade Jean Mermoz > 28 juin

7e LA NORMANDIQUE
Sur un parcours 100% sable, tout le monde, débutants ou confirmés, peut participer à cette grande journée-événement de marche nordique* de la Côte Fleurie, organisée par l’association Les Normandiques sur les plages de Villers-sur-Mer, Bénerville-sur-Mer, Blonville-sur-Mer, Tourgéville et Deauville.

Créée en 2014, La Normandique a pour objectif de transmettre les valeurs de la marche nordique et d’initier les curieux et débutants aux maniements des bâtons et bon positionnement des pieds. Ils pourront tenter de s’approprier cette technique si singulière dans la matinée lors de la marche "nature-santé-loisir" de 7 km non chronométrée, tandis que les plus confirmés partiront pour la marche nordique "sportive" de 12 km chronométré et avec classement. L'après-midi, ceux qui souhaitent se rapprocher encore plus de la nature pourront profiter d'une marche pieds nus dans l'eau en bord de mer.
Entre deux marches, les visiteurs peuvent se rendre au village de la Normandique, installé au niveau de l’esplanade Jean Mermoz, pour profiter des stands bien-être. Au programme : massages, réflexologie, sophrologie, ateliers beauté, yoga...
La Normandique est aussi l’occasion de participer à une bonne cause : une partie des droits d’inscription sera reversée à la CAMI, Sport et Cancer.

*La marche nordique consiste en une marche à un rythme plus rapide qu’en marche classique ou en randonnée pédestre grâce à l’utilisation de deux bâtons spécifiques qui accentuent le mouvement naturel des bras et permettent de se propulser vers l’avant, et donc de marcher plus vite, plus longtemps et avec moins de fatigue. Les bienfaits de la pratique régulière de ce sport santé, à tout âge, sont avérés : 90% des muscles sont sollicités, ce qui accroit la dépense d’énergie et favorise la perte de poids.