Du Lundi 1 juillet 2024 au Samedi 27 juillet 2024 | DEAUVILLE
Deauville Sportive

Gym sur la plage de Deauville

Cours d'énergie douce, Gymnastique, Remise en forme

Deauville Sportive
Promenade Michel d’Ornano

14800 DEAUVILLE

Tél. : 06 79 37 04 15

Services/équipements :

  • Site accessible aux personnes à mobilité réduite
  • WC handicapé

Reservation

Tarifs

Prochaines dates

Ouvertures :

Mardi : 12:00 à 13:00 et 17:45 à 18:45

Mercredi : 17:15 à 18:45

Jeudi : 12:00 à 13:00

Vendredi : 17:15 à 18:45

Samedi : 10:00 à 11:30

Stimulante, efficace, fortifiante... La gymnastique sollicite l'ensemble du corps afin d’améliorer la condition physique sans nécessiter de matériel. Après un bref échauffement s'ensuit un enchainement de mouvements dynamiques pour travailler le cardio, les jambes, les bras, le dos et les abdominaux. La séance se termine par des étirements bien mérités pour repartir du bon pied. Trois types de gymnastique sont enseignées :
• Gym tonique : mardi de 12h00 à 13h00
• Gym tonique + stretching : mercredi et vendredi de 17h15 à 18h45 / samedi de 10h00 à 11h30
• Gym douce : mardi de 17h45 à 18h45 / jeudi de 12h00 à 13h00

A noter : la gym tonique nécessite un niveau de pratique physique régulière.

La séance du 19 juillet est dédiée à la célébration des 100 ans des Planches. Pour l'occasion, Deauville Sportive propose cette activité dans une ambiance inédite ! Pour réserver, c'est ici >>>.

Durée : 1h (1h30 pour la gym tonique + stretching)
Accessible dès 16 ans.

> Rendez-vous au kiosque "Deauville Sportive" 5 minutes avant le début de l'activité.
> Selon la météo, cette activité se déroulera sur la plage, sur les Lais de Mer ou au Point de Vue.
> A prévoir : tenue souple adaptée à la météo, baskets, bouteille d’eau, serviette ou un tapis de fitness.

Planning adultes Deauville Sportive inDeauville

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