Du Lundi 1 juillet 2024 au Samedi 31 août 2024 | DEAUVILLE
Deauville Sportive

Pilates sur la plage de Deauville

Cours d'énergie douce, Méditation / relaxation, Pilates, Remise en forme

Deauville Sportive
Promenade Michel d’Ornano

14800 DEAUVILLE

Tél. : 06 79 37 04 15

Services/équipements :

  • Site accessible aux personnes à mobilité réduite
  • WC handicapé

Reservation

Tarifs

Prochaines dates

Ouvertures :

Pas de cours le vendredi 26 juillet

Vendredi : 10:45 à 11:45

La méthode Pilates permet de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles centraux qui interviennent dans l’équilibre postural et le maintien de la colonne vertébrale. Par des exercices, il s'agit de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter ceux trop tendus, en tenant compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne ainsi que du maintien d’une bonne posture générale.

La séance du 9 août est dédiée à la célébration des 100 ans des Planches. Pour l'occasion, Deauville Sportive propose cette activité dans une ambiance inédite ! Pour réserver, c'est ici >>>.

Durée : 1h.
Accessible dès 16 ans.

> Rendez-vous au kiosque "Deauville Sportive" 5 minutes avant le début de l'activité.
> Selon la météo, cette activité se déroulera sur la plage, sur les Lais de Mer ou au Point de Vue.
> A prévoir : une tenue souple adaptée à la météo, une paire de baskets, une bouteille d’eau, une serviette ou un tapis de fitness.

Planning adultes Deauville Sportive inDeauville

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