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Run Plaisir sur la plage de Villers-sur-Mer

Remise en forme, Running


14640 VILLERS-SUR-MER

Tarifs

Ouvertures

Ouvertures :

Courir pour le plaisir : une notion qui a tendance à être oubliée. Le but de ce Run Plaisir est de découvrir ou redécouvrir la course à pied, sans quête de record ni recherche permanente de performance. Basée sur le déplacement physique, la séance de remise en forme est encadrée par un animateur professionnel qualifié. Pendant 45 minutes, les participants enchaînent plusieurs exercices qui préparent à la course, tout en profitant de l'air marin, un environnement propice à l'évasion.

Tenue de sport conseillée - Vêtements souples - Chaussures de sport

Activité accessible dès 18 ans.

Durée : 1h minimum (échauffement, exercices et sortie).
Capacité : 10 à 15 personnes.