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Séance de Zazen

Cours d'énergie douce, Méditation / relaxation

Association Zen Dogen Sangha Normandie
Maison de Quartier

14800 DEAUVILLE

Tarifs

Ouvertures

Ouvertures :

Mardi : 18:30 à 20:00

Jeudi : 18:30 à 20:00

Le zazen est une pratique ancestrale que Bouddha lui-même aurait pratiqué. C'est une méditation assise, sur un coussin appelé zafu, où l'on se concentre sur la respiration et la posture en notant l'apparition et la disparition des pensées.
L' Association Zen Dogen Shanga Normandie propose une séance hebdomadaire le mardi de 18h30 à 20h.

Port du masque obligatoire. Gel hydroalcoolique fourni.

Voir aussi