Zazen

Cours d'énergie douce

Association Zen Dogen Sangha Normandie
Maison de Quartier

14800 DEAUVILLE

Tarifs

Jours et horaires d'ouverture

Le zazen est une pratique ancestrale que Bouddha lui-même aurait pratiqué. C'est ybe méditation assise, sur un coussin appelé zafu, où l'on se concentre sur la respiration et la posture en notant l'apparition et la disparition des pensées.
L'Association Zen Dogen Shanga Normandie propose deux séances hebdomadaires.