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Villers-sur-mer - Esplanade Jean Mermoz - 7 juillet 2019

LA NORMANDIQUE
Créée en 2014, cette grande journée-événement de marche nordique* de la Côte Fleurie est organisée par l’association Les Normandiques sur les plages de Villers-sur-mer, Bénerville-sur-mer, Blonville-sur-mer, Tourgéville et Deauville.

Pour sa 6e édition, la Normandique s'installe à Villers-sur-mer. Sur un parcours 100% sable, tout le monde, débutants ou confirmés, peut participer. La Normandique a pour objectif de transmettre les valeurs de la marche nordique et d’initier les curieux et débutants aux maniements des bâtons et bon positionnement des pieds. Ils pourront tenter de s’approprier cette technique si singulière dans la matinée lors de la marche "nature-santé-loisir" de 7 km non chronométrée, tandis que les plus confirmés partiront pour la marche nordique "sportive" de 12 km chronométré et avec classement. L'après-midi, ceux qui souhaitent se rapprocher encore plus de la nature pourront profiter d'une marche pieds nus dans l'eau en bord de mer.

Arja Jalkanen-Meyer assurera l’échauffement du matin et la marche en bord de mer. Cette Finlandaise, installée en France depuis de nombreuses années, éducatrice sportive, psychométricienne et formatrice, est l'une des pionnières à avoir importé la marche nordique en France. A l’occasion de La Normandique, elle proposera également un stage de perfectionnement technique de marche nordique le samedi 6 juillet de 9h à 18h.

Entre deux marches, les visiteurs pourront se rendre au Village de la Normandique, installé au niveau de l'Amphithéâtre Perdrisot, pour profiter des stands bien-être. Au programme : massages, réflexologie, sophrologie, ateliers beauté, yoga...

 

*La marche nordique consiste en une marche à un rythme plus rapide qu’en marche classique ou en randonnée pédestre grâce à l’utilisation de deux bâtons spécifiques qui accentuent le mouvement naturel des bras et permettent de se propulser  vers l’avant, et donc de marcher plus vite, plus longtemps et avec moins de fatigue. Les bienfaits de la pratique régulière de ce sport santé, à tout âge, sont avérés : 90% des muscles sont sollicités, ce qui accroit la dépense d’énergie et favorise la perte de poids.