DEAUVILLE Promenade des Planches - 26 mai 2024

LA NORMANDIQUE

Avec pour objectif la transmission des valeurs de la marche nordique et l'initiation des curieux au maniement des bâtons, l’association "Les Normandiques" organise cette grande journée événement de marche nordiquede la Côte Fleurie. 

L'évènement se déroule traditionnellement sur les plages de Deauville, Tourgéville, Bénerville-sur-Mer, Blonville-sur-Mer et Villers-sur-Mer et cette année c'est depuis la promenade des Planches, au niveau du Point de Vue, que le départ sera lancé.

Au programme:
7h30-8h30 : Retrait des derniers dossards pour la marche « sportive ».
8h40 : Echauffement pour tous les participants.
9h00 : Départ de la marche nordique « sportive » de 12 km, chronométrée avec classement.
9h15 : Départ de la marche nordique « nature-santé-loisir » de 6 km, sans chrono ni classement.
10h30-11h30 : Stand de ravitaillement du Village Bien Être.
10h à 16h: Réflexologie plantaire, yoga, sophrologie, stands de bien-être et de santé et massages au Village Bien Être.
12h00 : Podium et remise des prix.
12h30 : Apéritif festif au Village Bien Être.
14h: Initiations à la marche nordique.
 
*La marche nordique consiste en une marche à un rythme plus rapide qu’en marche classique ou en randonnée pédestre grâce à l’utilisation de deux bâtons spécifiques qui accentuent le mouvement naturel des bras et permettent de se propulser vers l’avant, et donc de marcher plus vite, plus longtemps et avec moins de fatigue. Les bienfaits de la pratique régulière de ce sport santé, à tout âge, sont avérés : 90% des muscles sont sollicités, ce qui accroit la dépense d’énergie et favorise la perte de poids. 
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