Les essentiels du Triathlon #12
Pour ne pas perdre une miette de ce week-end sportif !
Le Triathlon Deauville Normandie c'est six épreuves sur trois journées de compétition avec de nombreux évènements et animations autour de la manifestation. Pour s'y retrouver dans cette programmation exhaustive et vivre à fond cet incroyable évènement sportif, les meilleurs moments de cette 12eme édition ont été sélectionnés sur cette page.
Tout le monde peut participer
Différents degrés de parcours pour accueillir tous les niveaux sportifs
Le triathlon est un sport individuel qui se compose de trois disciplines sportives : nage en eaux libres, cyclisme et course de fond sur route ou chemin. Une composante importante du triathlon est la transition qui fait partie intégrante du temps global comptabilisé aux concurrents. Souvent considérées comme une quatrième épreuve, les transitions imposent aux concurrents d'effectuer des changements de disciplines et de matériels rapides entre deux épreuves.
Le Triathlon Deauville Normandie se décline sur six niveaux de parcours :
SAMEDI 17 JUIN
8h30 : DÉCOUVERTE - 300m de natation, 23km à vélo et 5km de course à pied
9h00 : FULL DISTANCE - 3,8 km de natation, 180 km à vélo et 42 km de course à pied.
13h30 : LONGUE DISTANCE - 1,9km de natation, 90km à vélo et 21km de course à pied.
DIMANCHE 18 JUIN
8h30 : DO750 - 750m de natation, 38km à vélo et 10km de course à pied.
13h00 : JEUNES - 50 à 200m de natation, 2 à 4km à vélo et 200m à 1,6km de course à pied selon la catégories (poussin, pupille, benjamin ou minime)
15h00 : DISTANCE OLYMPIQUE - 1,5km de natation, 40km à vélo et 10km de course à pied.
Encouragez les triathlètes !
Les spots des supporters
Les triathlètes ont besoin d'être soutenu pour les aider à se dépasser jusqu'au bout de l'effort. Pour cela nous avons recensé les meilleurs spots du parcours pour voir passer les sportifs. L'incontournable Côte Saint Laurent avec ses 15% d'inclinaison sur 200 mètres évidement, mais aussi en ville, sur la plage ou en pleine campagne. C'est tout au long du parcours que les triathlètes vous attendent.
Voici les endroits clés à privilégier :
- La plage où l'on donne les départs de la natation (sauf pour le Full Distance pour lequel le départ sera au Lac Terre d'Auge de Pont l'évêque).
- La sortie du parc à vélos, boulevard Cornuché, pour voir les triathlètes lors de la transition.
- La côte Saint-Laurent, dans une ambiance digne des ascensions de courses cyclistes en montagne (sauf sur les parcours Découverte et DO750).
- La descente de Benerville-sur-Mer et son beau panorama.
- Les Planches de Deauville, pour accompagner les sportifs dans leur dernier effort.
- L'arrivée sur l'avenue Lucien Barrière avec sa tribune de 400 places.
Le Tri Expo
Animations, workshops et conférences
Véritable coeur de l'évènement, le Tri Expo, situé au Point de Vue et sur tout le parking des Lais de Mer, est le lieu de convergence entre les spectateurs et les triathlètes. Entre animations sur les stands, démonstrations des exposants et conférences sportives, cet endroit est un lieu de rassemblement immanquable pour suivre le Triathlon. Pour allier la théorie à la pratique, des workshops, animés par des professionnels du sport, sont organisés tout au long du week-end afin parfaire sa pratique du triathlon. Glaner quelques conseils de pro avant de prendre le départ, c'est la clé d'un triathlon réussi !
VENDREDI 16 JUIN
14h - 20h : Ouverture des stands du Tri Expo.
17h - 18h30 : "Workshop Natation", tous les trucs et astuces pour réussir sa natation en Eau Libre. Le Point de Vue.
17h45 - 19h : conférence "Sport & Handicap", comment le sport s'adapte pour être accessible à tous. Le Point de Vue.
SAMEDI 17 JUIN
7h30 - 20h : Ouverture des stands du Tri Expo.
10h - 11h : "Workshop Vélo avec Lepape", toutes les informations nécessaires pour réussir l'épreuve à vélo et dompter la côte Saint Laurent. Plusieurs aspects techniques sur les réglages du vélo seront abordés pour un meilleur positionnement. Le Point de Vue.
11h - 12h : "Workshop Running avec Asics", précieuses informations et conseils de pro pour fouler les Planches de Deauville dans les meilleures conditions. Le Point de Vue.
DIMANCHE18 JUIN
14h - 20h : Ouverture des stands du Tri Expo.
Un triathlon inclusif !
Des parcours variés pour que tout le monde puisse participer.
LES ENFANTS
Des épreuves scolaires rassemblent 1200 enfants issus de toute la Normandie qui viennent s'essayer à la pratique du triple effort.
Les Courses Jeunes, destinées aux enfants âgés de 8 à 15 ans, sont divisées en 4 catégories (selon l'âge) pour révéler les champions de demain.
LES PERSONNES EN SITUATION DE HANDICAP
Dispositif du dernier kilomètre permettant à un athlète handicapé d'accompagner un athlète valide sur le dernier kilomètre de course à pied.
Duo inclusif pour faire participer un jeune handicapé avec un jeune valide en binôme
Dispositif adapté en fonction de chaque handicap. Ce dispositif a déjà permis à de nombreux triathlètes de participer comme Alexis Hanquinquant, fidèle du Triathlon Deauville Normandie ou Antoine Perel et son guide Olivier Lyoens.
LES FEMMES
En 2022 elles représentaient 22% des inscrit.
L'objectif cette année est d'atteindre 33%, soit un tiers des inscriptions.
LES ENTREPRISES
Engagement de collaborateurs sur des actions bénévoles sur la Chill Zone et les actions de développement durable.
Participation des sociétés dans un esprit de diversité sur la mixité (44% des inscriptions d'entreprises sont des femmes) et la multiculturalité grâce à des inscrits venant de tous les pays où est implantée leur entreprise.
