Nouveau : Bungy Deauville

BungyPump of Sweeden : se muscler sans y penser

Créée en septembre 2018, BungyDeauville est une association deauvillaise qui propose de faire découvrir une nouvelle discipline sportive, le BungyPump of Sweeden, une marche dynamique avec bâtons.

Qu'est-ce que le BungyPump of Sweeden ?

Bungy Deauville

Créée par des skieurs de fond suédois, cette marche rapide est effectuée avec des bâtons dynamiques de type BungyPump, pourvus d'un système de pompe idéal pour de la marche dynamique et des exercices de renforcements musculaires contre résistance.

La marche dynamique BungyPump permet une dépense énergétique 77% supérieure à la marche sans bâtons. Les marches se font sur une distance de 5 km (contre 10 km pour la marche nordique) avec des temps de pause consacrés à des exercices qui renforcent les abdominaux, les cuisses et les bras.

Cette discipline s'adresse à tous les publics et tous les âges, il permet notamment à ceux qui ont arrêté le sport depuis quelques années d'en refaire en douceur et de manière efficace, c'est pour les spécialistes une discipline plus complète et plus facile que la marche nordique.

Allez, on se lance !

Bungy Deauville

Le BungyPump c'est tous les lundi et vendredi de 9h30 à 11h, point de départ le Point de Vue (sur le front de mer à côté de la piscine olympique).

Equipez-vous de vêtements et chaussures de sport (type training), d'un sac à dos pour emmener votre bouteille d'eau.
Les bâtons peuvent être loués auprès de l'association (5€) ou achetés dans les boutiques de sport (environ 120 €).

Deux séances découvertes sont organisées samedi 12 janvier 2019 à 9h30 et jeudi 17 janvier 2019 à 12h15.

Pour ceux qui préfèrent la marche nordique...

Si le BungyPump ne vous convient pas, l'association organise également des séances de marche nordique sur une distance de 10 km sur la plage et les lais de mer.
Tous les mercredis et samedis de 9h30 à 11h, départ de l'office de tourisme de Tourgéville plage.

Une activité sport-santé

qui mixe marche et fitness

Contact

Bungy Deauville
06 77 16 44 80 / 06 18 47 34 47
bungydeauville@gmail.com
https://www.facebook.com/pg/bungydeauville